Dziennik Asliils_A, 04 wrz 22

Ужрак 388, потому что толком днём не успела поесть. Протеин в тарелке, протеин в стакане и смородиновое варенье к мясу.

---

721 kcal

Tłusz: 21,94g | Białk: 81,87g | Węglo: 51,25g.   Śniadanie: Молоково Молоко 3,2%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окское Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Кабачок, Куриное Филе. Obiad: Fitpit Казеиновый Протеин, Молоково Молоко 3,2%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки . Przekąski/Inne: Помидоры. więcej...