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Lanchinho, para aquecer tarde com sensação térmica de 11 graus, mingau: aveia-12g, leite em pó-25g, castanhá do pará-5g, canela em pó, água-180 ml, aqueça e mexa até engrossar.
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972 kcal
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Tłusz: 41,68g | Białk: 33,50g | Węglo: 126,19g.
Śniadanie: Turma da Mônica Maçã. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Agrião, Batata Inglesa Cozida, Native Açúcar Demerara, Espinafre, Ovo Mexido, Cenouras, Suco de Limão. Obiad: Ovo (Inteiro), Chimichurri, Óleo de Milho, Espinafre. Przekąski/Inne: Native Açúcar Demerara, Matte Leão Chá, Canela, Uniagro Castanha do Pará, Nestlé Leite Ninho, Aveia. więcej...
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576 kcal
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Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
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