|
Dica: Servir em recipientes menores ajuda a manter o foco no consumo das porções.
|
972 kcal
|
Tłusz: 41,68g | Białk: 33,50g | Węglo: 126,19g.
Śniadanie: Turma da Mônica Maçã. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Agrião, Batata Inglesa Cozida, Native Açúcar Demerara, Espinafre, Ovo Mexido, Cenouras, Suco de Limão. Obiad: Ovo (Inteiro), Chimichurri, Óleo de Milho, Espinafre. Przekąski/Inne: Native Açúcar Demerara, Matte Leão Chá, Canela, Uniagro Castanha do Pará, Nestlé Leite Ninho, Aveia. więcej...
|
|
576 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|