Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
481 kcal
|
Tłusz: 33,58g | Białk: 25,92g | Węglo: 19,53g.
Śniadanie: Сыр Российский, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан. Lunch: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Obiad: Белая Дача Рукола, ВкусВилл Буррата, Салат из Помидоров и Огурцов. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Alyona( ˙-˙ )
|