Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 39,91g | Białk: 72,43g | Węglo: 153,72g.
Śniadanie: Café au Lait, Pomme. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Fromage de Chèvre, Saumon Fumé, Baguette. Obiad: Auchan Skyr Vanille, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Harry's Pain de Mie 100% Mie, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Concombre (avec Peau), Carrefour Maïs Doux. więcej...
|
|
2604 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|