|
3170 kcal
|
Tłusz: 123,45g | Białk: 169,36g | Węglo: 331,17g.
Śniadanie: Graines de Tournesol Séchées, Bananes, Beurre de Cacahuètes, Pain Blanc. Lunch: Prunes, Huile d'Olive, Auchan Sauce Chili, Salade Verte, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Nems Crevette, Pain Blanc. Obiad: Vin de Table Rouge, Pizza au Fromage (36 Cm), Daurade, Italiamo Fritto Misto . Przekąski/Inne: Amandes, Mélange Montagnard aux Pépites de Chocolat, Noix et Graines (Non Salé). więcej...
|
|
1552 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentarze
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|