|
Даже с перекусом ,кое-как выдерживаю до обеда 🫢🫣
|
1485 kcal
|
Tłusz: 68,54g | Białk: 144,29g | Węglo: 59,94g.
Śniadanie: Сыр Тильзитер, Myprotein Essential Omega-3, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо, Кабачок, Gold Fish Тунец Натуральный. Lunch: Кабачок, Фарш Индейки (Приготовленный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Ларец Сыр Классический, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Оксаночка163
|