|
31 Imc
31,6 G
33,4 M
1905 Imc
55 anos
13 visceral
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2115 kcal
|
Tłusz: 66,90g | Białk: 107,60g | Węglo: 261,76g.
Śniadanie: Ovo Frito, Italianinho Pão Francês. Lunch: Farofa, Bisteca de Porco Grelhada, Caldo de Feijão, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Macarrão Fresco (Cozido). Przekąski/Inne: Italianinho Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|