Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3199 kcal
|
Tłusz: 133,23g | Białk: 72,43g | Węglo: 432,23g.
Śniadanie: Starbucks Espresso Brownie, My Roti Roti Ogura (Kacang Merah). Lunch: KFC Sambal Korek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nabati Ahh', Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. Obiad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , KFC Sambal Korek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Starbucks Espresso Brownie. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Tango Long Wafer Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|