Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2011
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2008 kcal
|
Tłusz: 178,48g | Białk: 87,57g | Węglo: 15,12g.
Śniadanie: walnut oil, whipping cream, coffee, Water, egg yolk, Egg. Lunch: water, green tea, organic baby spinach, olive oil, best foods mayonnaise with omega 3, albacore tuna. Obiad: perrier, kirkland bacon bits, boneless chicken breast, pesto, romaine, spinach. Przekąski/Inne: aidells chicken sausage, Tea (Brewed), Water. więcej...
|
|
3898 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Zakupy - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|