Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2022
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2438 kcal
|
Tłusz: 93,12g | Białk: 180,85g | Węglo: 216,09g.
Śniadanie: Uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Mela. Lunch: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Land Protein + Fiocchi di Latte, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Eurospin Mozzarella senza Lattosio, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. Przekąski/Inne: Alnatura Falafel, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Valsoia Yogurt alla Fragola, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|