Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2022
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 26,13g | Białk: 47,17g | Węglo: 171,69g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Любятово Подушечки Шоколадные, Кальмар Отварной. Obiad: Арбуз. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Яблоко Голден, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. więcej...
|
|
1296 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 2 minut, планка - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|