Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2022
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 24,38g | Białk: 97,37g | Węglo: 170,77g.
Śniadanie: Fitlife WPRO Isolate. Lunch: Chocolate Puddings , Tempeh (Cooked), Nasi Putih, Cooked Vegetables, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Dahfa Dried Fish Fillet. więcej...
|
|
1511 kcal
|
Ćwiczenie:
CG 40 min & streching - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annie zhang25
|