Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2022
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 66,04g | Białk: 75,12g | Węglo: 97,64g.
Śniadanie: La Pina Арахисовая Паста, Кокосовое Молоко, Финик, Сливочное Масло, Биокор Шрот Расторопши, Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Овсяная Каша на Воде, Крыжовник, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Smart Cafe Грецкий Орех, Приготовленная Морковь, Свинина Тушеная. Obiad: Филе Индейки, Пятерочка Сливы, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сыр Пармезан (Твердый). Przekąski/Inne: Малиновое Варенье. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|