Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2015
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 36,75g | Białk: 142,37g | Węglo: 193,69g.
Śniadanie: Minipreço Flocos de Aveia, Lidl Leite Magro Lactolus, Açúcar Mascavado, Ovo Cozido. Lunch: Repolho Verde Cozido, Esparguete, Molho de Tomate, Carne de Vaca Picada. Obiad: Alface, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango. Przekąski/Inne: Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Banana, Pão de Centeio, Santiago Queijo Fresco Magro, Maçã, Sementes de Girassol sem Casca, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daniela Pinto
|