|
220кк курица, овощи, кофе.
|
960 kcal
|
Tłusz: 38,81g | Białk: 56,84g | Węglo: 101,79g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Сливы, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Евроопт Хлеб Тостовый Светлый, Творожная Запеканка с Вишней. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
|
1456 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Spanie - 7 godziny i 42 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|