Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2015
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2160 kcal
|
Tłusz: 117,29g | Białk: 42,38g | Węglo: 238,05g.
Śniadanie: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Ермолино Блинчики с Творогом, Амка Молоко, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Lunch: Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Венигрет. Obiad: Чай, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". więcej...
|
|
1958 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|