Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2022
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1941 kcal
|
Tłusz: 43,35g | Białk: 87,24g | Węglo: 292,42g.
Śniadanie: Pingo Doce Iogurte Proteico Magro Cremoso Natural, Pingo Doce Aveia Proteica . Lunch: Caçarola Arroz Carolino, Pingo Doce Rissóis de Carne Congelados ( Pingo Doce). Obiad: Milaneza Esparguete, Carne de Peru Picada (Cozido). Przekąski/Inne: Prozis Double Creamy Protein Cookie. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArmageddonPT
|