Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2022
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 60,80g | Białk: 60,69g | Węglo: 194,08g.
Śniadanie: Celestial Seasonings Morning Thunder Black Tea, Egg, 2% Fat Milk, Coffee, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Cream Cheese . Lunch: Egg, Tres Latin Foods Pinto Bean & Cheese Pupusas, Ranch Salad Dressing, Corn, Mixed Salad Greens. Obiad: Trader Joe's Pepita Salsa, Tres Latin Foods Pinto Bean & Cheese Pupusas, Corn. Przekąski/Inne: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Pillsbury Peanut Butter Frosting, Skinnygirl Vodka, Coffee, Milk (Nonfat) . więcej...
|
|
2019 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 3 minut, Joga - 5 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Avocado Tea
|