Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2022
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 41,41g | Białk: 37,39g | Węglo: 118,69g.
Śniadanie: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Nasi Putih. Obiad: Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Przekąski/Inne: Good Day Cappuccino, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|