Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2022
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 55,6 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 57,41g | Białk: 82,47g | Węglo: 136,37g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Шакшука. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Кинза, Говядина Тушеная, Картофель Отварной, ВкусВилл Колбаски из Кальмара, Кеты и Лосося. Obiad: SPAR Сет Филадельфия, СПК Балык Свиной Сырокопченый, SPAR Щи с Говядиной, Арбуз. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|