Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2015
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2897 kcal
|
Tłusz: 111,73g | Białk: 138,73g | Węglo: 337,76g.
Śniadanie: Wawa Turkey & Cheese Shorti, Milk (Nonfat). Lunch: Jose Ole Breakfast Burrito - Sausage & Egg. Obiad: Culinary Circle Rising Crust Pepperoni Pizza, Vegetarian Chili (with Meat Substitute), Spinach Salad. Przekąski/Inne: Strawberries. więcej...
|
|
2683 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 32 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 28 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|