Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
682 kcal
|
Tłusz: 23,46g | Białk: 70,38g | Węglo: 46,84g.
Lunch: Abóbora, Arroz Integral (Longo, Cozido), Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Pipoca, Melancia. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|