Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2022
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
665 kcal
|
Tłusz: 18,08g | Białk: 99,96g | Węglo: 16,81g.
Obiad: Piyaz, Izgara Balık, Sıcak ve Ekşi Çorba. więcej...
|
|
1487 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|