Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2022
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 19,22g | Białk: 57,45g | Węglo: 162,53g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral . Lunch: Cuscuz (Cozido), Conquista Palmito, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates, Batata Doce, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Manteiga Crua. Obiad: Yoki Milho de Pipoca Premium. Przekąski/Inne: DIA Manga Espada, Danone Corpus Zero, Nestlé Leite Condensado Moça. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|