Dziennik СветланаКалинина, 09 wrz 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2022
65,5 kg Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.    Wciąż do stracenia: 10,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 września 2022:
1345 kcal Tłusz: 100,06g | Białk: 96,64g | Węglo: 15,20g.   Śniadanie: Вареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Лакомо Сливки 10%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка. Lunch: Кублей Баранина Тушеная, Помидоры. Obiad: SPAR Грудинка Свиная Запечённая . Przekąski/Inne: Ореховый Рай Миндаль. więcej...
1520 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi СветланаКалинина


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.