Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2022
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2008 kcal
|
Tłusz: 74,11g | Białk: 102,48g | Węglo: 221,77g.
Śniadanie: Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Pingo Doce Aveia Proteica . Lunch: Pingo Doce Esparguete, Carne de Peru Picada (Cozido). Obiad: Fumadinho Salsichas Tipo Frankfurt, Prozis Wraps de Trigo Integral. Przekąski/Inne: Continente Bolachas Digestive Aveia, Continente Queijo de Cabra, Continente Pão 4 Sementes , Prozis Protein Chocolate ( Milk Chocolate Crunch). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArmageddonPT
|