|
|
838 kcal
|
Tłusz: 36,27g | Białk: 69,36g | Węglo: 60,38g.
Lunch: Laranjas, Ananás, Salmão Fumado, Alface. Obiad: Ovo Mexido, Milbona Bebida de Soja Bio Organic. Przekąski/Inne: Bolachas Crackers de Trigo Integral, Pêssegos, Santiago Queijo Fresco Magro. więcej...
|
|
2472 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 12 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Kąpiel - 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|