Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2022
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
365 kcal
|
Tłusz: 28,41g | Białk: 17,39g | Węglo: 13,50g.
Lunch: Sadia Mussarela, Relva Verde Psyllium, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas . więcej...
|
|
2296 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aninhaninhasanches
|