Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2022
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 70,81g | Białk: 134,30g | Węglo: 177,08g.
Śniadanie: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Ikan Kembung. Lunch: Sambal Goreng Kentang, Sayur Pakis, Keripik Singkong, Super Bubur Buryam, Risoles. Obiad: Otak-Otak, Dancow Fortigro Vanilla. Przekąski/Inne: Melon, Jambu Biji. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|