Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2022
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 28,53g | Białk: 65,93g | Węglo: 310,18g.
Śniadanie: Milkita Permen , Pisang, Jeruk. Lunch: Dada Ayam, Ikan Kembung Balado, Labu Dimasak, Petai, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Bubur Kacang Hijau. Obiad: Pisang, Pisang. Przekąski/Inne: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Pempek. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|