Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2022
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 33,97g | Białk: 54,18g | Węglo: 145,65g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Thé Noir, Chabrior Petits Pains Grillés 6 Céréales, St Hubert Oméga 3, Saint Alby Blanc de Poulet Fumé. Lunch: Carrefour Crumble Pommes Fruits Rouges, Pain Blanc, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cassegrain Poivrons Cuisinés au Piment d'espelette, Carottes, Blanc de Poulet. więcej...
|
|
3116 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Naprawiać - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jullien57535
|