Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hidupsehat_30
Dziennik
10 wrz 22
Dziennik hidupsehat_30, 10 wrz 22
Profil hidupsehat_30
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Dah sebulanan lebih gak ngemil yg manis2,hari ini self reward dulu utk diri sendiri ,besok balik diet ketat lagi.kenapa yg manis manis buat mood baik ya guys?
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 września 2022:
760 kcal
Tłusz: 11,89g | Białk: 44,62g | Węglo: 116,04g.
Śniadanie:
Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry.
Lunch:
Sayur Campuran, Lele Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih.
Przekąski/Inne:
Nextar Brownies, Kopi Kenangan Mantancino, Pisang.
więcej...
2048 kcal
Ćwiczenie:
Aerobik - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
kecuali janji manis kak hehe
10 wrz 22 przez użytkownika:
egaartia
@egaartia:hahah ini bener juga kak
10 wrz 22 przez użytkownika:
hidupsehat_30
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hidupsehat_30
Zobacz Pełną Historię