Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2022
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
794 kcal
|
Tłusz: 27,70g | Białk: 43,94g | Węglo: 89,25g.
Śniadanie: Sawi, Emina Mozzarella & Cheddar, Lemon, Kopi, Mentimun (Kupas), Maestro Wijen Sangrai, Putih Telur, Selada Daun Hijau. Lunch: Okey Nugget, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Przekąski/Inne: Tempe Goreng. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|