|
Возвращаюсь на ежедневный подсчёт. Вес держать научилась, чтобы не нажирать. Теперь план скинуть 5кг до нового года. Медленно, но верно. Мне так комфортнее. Завтрак 400ккл Лаваш с луком, яйцом. Помидорки с льняным маслом.
|
1871 kcal
|
Tłusz: 73,99g | Białk: 106,43g | Węglo: 192,67g.
Śniadanie: Сахар, Творожная Запеканка с Манкой, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Astoria Соус Сырный, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Эвалар Семена Льна, Вологодское Льняное Масло , Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, ОК Паштет Печеночный, Свежий Хлеб Хлеб Яблочный Спас, Гармония Сметана 20%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Obiad: Виктория Кабачки Запечённые, Куриное Филе на Гриле, Кальмар Отварной. Przekąski/Inne: Пекарня Марии Коврижка с Черной Смородиной, Колбаса Варено-Копченая, Магнит Слива. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|