Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2022
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 39,87g | Białk: 65,47g | Węglo: 127,88g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Président Queijo Mussarela, Ovo, Pão Francês. Lunch: Abobrinha Cozida, Macarrão Alho e Óleo, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Músculo Bovino Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|