|
kuakui lebih mudah nurunin berat badan daripada nambah massa otot. " anak yang diet pasti paham"
|
1900 kcal
|
Tłusz: 75,65g | Białk: 151,33g | Węglo: 166,78g.
Śniadanie: Ikan Teri, Super Bubur Buryam, Kikil, Pepes Tahu, Ampela, Hati Ayam. Lunch: Bakso Ayam, Risoles, Sambal Goreng, Kentang Rebus, Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Jambu Biji, Melon. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|