Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 34,72g | Białk: 90,98g | Węglo: 136,35g.
Śniadanie: Мёд, Bon&Bon Творожные Вафли. Lunch: Хлеб Черный, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Подсолнечное Масло, Булгур (Вареный), Billa Уха из Горбуши. Obiad: Хлеб Черный, Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Przekąski/Inne: Мёд, Урбеч Арахисовая Паста, Bon&Bon Творожные Вафли. więcej...
|
|
1658 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut, Spanie - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milasafronova
|