Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 45,59g | Białk: 102,38g | Węglo: 157,42g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Lunch: Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Hacendado +Proteínas Natillas, Arroz Blanco, Calamares al Vapor o Hervidos. Obiad: Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural, Huevo Cocido, La Jira Chicharros Fritos en Escabeche, Hacendado Almendra Marcona Frita , Ciruela, Nectarinas, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|