Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 55,51g | Białk: 99,01g | Węglo: 196,93g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Bacche di Goji, Vital Flakes di Farro Integrali, Melone. Lunch: Despar Maionese, Patata Bollita, Rio Mare Tonno Super Naturale. Obiad: Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Cipolle, Patate Crude, Uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Przekąski/Inne: Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Loacker Wafer Napolitaner. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|