Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2084 kcal
|
Tłusz: 79,05g | Białk: 116,88g | Węglo: 228,14g.
Śniadanie: Шарлотка с Яблоками, Цех 85 Слойка с Томатами и Моцареллой, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Помидоры, Цех 85 Печенье Орешек , Американо, Куриные Грудки (Жареные). Obiad: Хачо и Пури Хачапури по-Аджарски, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Мамалыга Овощной Салат по-Грузински с Орехами. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|