Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 35,92g | Białk: 199,82g | Węglo: 135,80g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|