Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
39,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
438 kcal
|
Tłusz: 16,35g | Białk: 28,47g | Węglo: 42,99g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брокколи, Огурец (без Кожуры). Obiad: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Мёд, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Boombar Protein Cookie Chocolate. więcej...
|
|
1256 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|