Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 37,24g | Białk: 62,44g | Węglo: 235,30g.
Lunch: SanCor Queso Cremoso Sancor, G&M Galletas Marineras, Naranjas. Obiad: Carrefour Pan Mignon, Felfort Barra de Cereal de Roja, Manzana, Esnaola Dulce de Membrillo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Cocinero Aceto Balsamico, Huevo, La Campagnola Atún al Natural. Przekąski/Inne: Quaker Avena Tradicional, Carrefour Pan Mignon, Campo Austral Jamón Crudo, Purisima Leche en Polvo Entera, Manzana. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|