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Férias de 10 dias rumo ao sitio, vou levar a balança junto não dá para ficar no escuro tanto tempo. A vantagem que lá tem muita atividade e frutas no pé. Porém muita visita e ai o bicho pega. Tem as cervejadas...ufa... missão dura pela frente.
Vou experimentar os sucos detox talvez ajudem. Convidarei o marido para caminhar.
Até a volta, espero com boas notícias, força a todos !!!
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415 kcal
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Tłusz: 11,67g | Białk: 23,60g | Węglo: 58,60g.
Śniadanie: Banana Prata, Café (Instantâneo), Ovo Cozido, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho Light. Lunch: Pêssegos, Cebolinha Verde, Tomates, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Cenouras, Cebolas. więcej...
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3100 kcal
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Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 2 godziny i 15 minut, Grabienie - 15 minut, Pedalling - 30 minut, Spanie - 9 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 20 minut, Spacer - 40 minut. więcej...
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