Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2022
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 92,98g | Białk: 101,12g | Węglo: 127,37g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски Сырокопченые Полусухие "Летняя Пикник" , Голубика, Сметана , Оладьи, Зеленый Берег Сыр Качотта, Лосево Сыр Страккино 18%. Lunch: Кофе. Obiad: Кофе, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Якитория Эби Суши, Якитория Тобико, Якитория Санингуми Инари Гункан (Морской Гребешок), Якитория Санингуми Инари Гункан (Лосось) , Якитория Гункан Филадельфия, Якитория Фреш Сасими Маки без Риса, Якитория Салат Посейдон, Якитория New Style Карпаччо. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|