Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2022
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 69,81g | Białk: 108,97g | Węglo: 116,46g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Green, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Mermelada Fresa Light, Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Lunch: Vitalinea 0% Sabor Coco, Mercadona Lomo De Salmón , Hacendado Verduras Asadas. Obiad: Patatas Cocidas, Hacendado Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Croquetas de Pollo, Eroski Pulpo al Ajillo. Przekąski/Inne: Plátano, Zespri Kiwi Sungold, Melocotones, Café Cortado. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|