Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2022
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 76,63g | Białk: 80,19g | Węglo: 121,76g.
Śniadanie: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Butter , Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Almond Butter, Blueberries , Smithfield Pork Back Ribs, Carrots , Broccoli , Jennie-O Ground Turkey 85/15, Gala Apples, Bananas , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Quaker Old Fashioned Oats. więcej...
|
Traci 4,1 kg na tydzień
|
|
|