Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2022
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 68,55g | Białk: 59,52g | Węglo: 154,33g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Плавленый Сыр, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, SPAR Куриные Сердечки с Овощами, Лузинская Крыночка Термостатный Йогурт Белый 4%, Пятерочка Помидоры. Obiad: Яблоко Семеринка, Ашан Сыр Российский 50%, Nestle Goodmix Salted Peanut. Przekąski/Inne: Акконд Конфета Отломи. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|