Dziennik tatyanaz84, 15 wrz 22

Такую вкусняху вчера забрала с Озона. Паста без сахара от Bombbar. В 100гр б-7.8, ж-30.9, у-11.5, клетчатка-40,9. Порция 15 гр/65 ккал - тонким слоем на хлебец можно намазать и вписать в суточный рацион. Мням-мням...

Zobacz Kalendarz Diety, 15 września 2022:
1679 kcal Tłusz: 83,40g | Białk: 80,66g | Węglo: 153,79g.   Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карат Сыр Плавленый Коралл, Агрокомплекс Ветчина Выселковская, Каждый День Хлебцы Ржаные, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Гуляш из Курицы. Obiad: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Каждый День Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Роскар Яйцо Варёное, Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Protein Bar Протеиновый Батончик, Перекресток Инжир Свежий. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi tatyanaz84


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.